Skip to content
  • START
  • ODCHUDZANIE
  • Trening
  • Ćwiczenia W DOMU
  • Motywacja
  • Odżywianie
    • Przepisy
  • Artykuły
    • Ciekawostki
  • Video
  • OFERTA
OTreningu.pl

Artykuły / Trening

29 marca 2021

 by Otreningu.pl · Published 29 marca 2021

ZADYSZKA, Jak Sobie Z Nią Poradzić – Jeden Sprawdzony Sposób

Masz mało czasu, za 4 min masz autobus, a Ty...

ile jeść przy odchudzaniu

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

26 marca 2021

 by Otreningu.pl · Published 26 marca 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

Ile Jeść Żeby Chudnąć ?

Czy zdarzyło Ci się, zadać sobie pytanie ile mam jeść,...

Ciekawostki / Video

23 marca 2021

 by Otreningu.pl · Published 23 marca 2021

Rekord Świata W Rzucie Młotem Mężczyzn

Rekord Polski w rzucie młotem mężczyzn należy do Pawła Fajdka....

jak odchudzić brzuch

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

20 marca 2021

 by Otreningu.pl · Published 20 marca 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

Odchudzanie Z Brzucha

Jako Trener Personalny, zderzam się z wieloma pytaniami. Jedno z...

czy moge jesc slodycze na redukcji

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

18 marca 2021

 by Otreningu.pl · Published 18 marca 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

Słodycze, A Odchudzanie – Jak To Połączyć ?

Czy podczas odchudzania można jeść słodycze? Podobno wszystko można byle...

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

14 marca 2021

 by Otreningu.pl · Published 14 marca 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

Jak zgubić 8 KG w dwa miesiące?

Odchudzanie to dosyć szeroki temat. Jeśli mówimy o osobach zdrowych...

Ciekawostki / Motywacja

11 marca 2021

 by Otreningu.pl · Published 11 marca 2021 · Last modified 26 marca 2022

Rekord Świata W Skoku O Tyczce Mężczyzn

Kiedy Siergiej Bubka ustanowił Rekord Świata osiągając niebotyczną wysokość 6.15m....

sekrety odchudzania

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

8 marca 2021

 by Otreningu.pl · Published 8 marca 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

3 Sekrety ODCHUDZANIA

Kiedy piszę ten wpis, jest końcówka lutego, a za oknem...

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

5 marca 2021

 by Otreningu.pl · Published 5 marca 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

MAKROSKŁADNIKI Podczas ODCHUDZANIA Jak Je Podzielić

Makroskładniki, jak je podzielić podczas układania naszego jadłospisu? Nie każdy...

mało jem a waga nie chce się ruszyć

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

2 marca 2021

 by Otreningu.pl · Published 2 marca 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

Jem Mało, A Waga Stoi – 8 Sposobów Jak Sobie Z Tym Poradzić

Jem już tak mało, a nie mogę schudnąć. Takie zjawisko...

ile wody pić podczas odchudzania

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

27 lutego 2021

 by Otreningu.pl · Published 27 lutego 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

Ile Pić Wody Podczas ODCHUDZANIA ?

Dobre wieści są takie (w sensie nie jesteś sam), że...

jak obliczyc zero kaloryczne

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

24 lutego 2021

 by Otreningu.pl · Published 24 lutego 2021 · Last modified 29 sierpnia 2022

ZERO KALORYCZNE, Co To Znaczy ?

ZERO KALORYCZNE, być może słyszałeś, kiedy ktoś operuje takim zwrotem...

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

21 lutego 2021

 by Otreningu.pl · Published 21 lutego 2021 · Last modified 29 sierpnia 2022

Jak Obliczyć Współczynnik Aktywności (PAL)?

Współczynnik Aktywności Fizycznej to inaczej Twój wysiłek w ciągu dnia....

odchudzanie a węglowodany

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

18 lutego 2021

 by Otreningu.pl · Published 18 lutego 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

Ile Jeść Węglowodanów Podczas ODCHUDZANIA?

Węglowodany, czy są Ci w ogóle potrzebne podczas ODCHUDZANIA ?...

zdrowe tłuszcze

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

16 lutego 2021

 by Otreningu.pl · Published 16 lutego 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

Ile Jeść Tłuszczów Podczas ODCHUDZANIA ?

Słowo TŁUSZCZE nie zawsze kojarzy się dobrze. Wyobraźnia podpowiada różnorodne...

ile białka jeść

Artykuły / ODCHUDZANIE / Odżywianie

12 lutego 2021

 by Otreningu.pl · Published 12 lutego 2021 · Last modified 10 kwietnia 2021

Ile Jeść BIAŁKA Podczas ODCHUDZANIA ?

Od czego zacząć układanie swojej „diety” ? Wg mnie od...

  • « Poprzednia strona
  • Następna strona »

—–>> altas ćwiczeń wideo

strefacwiczen

Ostatnie wpisy

  • MNIEJSZY BRZUCH W 7 DNI
  • Najgorsze Śniadania Na Odchudzanie
  • SKUTECZNE ODCHUDZANIE ? Zacznij Od Przyczyny Nadwagi
  • 8 WARZYW Które Mają Zaledwie 15 IG (Index Glikemiczny)
  • DIETA – Nie Stosuj Zasady 100% Albo NIC!

Najnowsze komentarze

    • START
    • ODCHUDZANIE
    • Trening
    • Ćwiczenia W DOMU
    • Motywacja
    • Odżywianie
      • Przepisy
    • Artykuły
      • Ciekawostki
    • Video
    • OFERTA

    OTreningu.pl © 2023. Wszystkie Prawa Zastrzeżone.

    Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

    Możesz dowiedzieć się więcej o tym, z jakich plików cookie korzystamy lub wyłączyć je w

    settings.

    OTreningu.pl
    Powered by  GDPR Cookie Compliance
    Omówienie Prywatności

    Ta strona korzysta z plików cookie, abyśmy mogli zapewnić najlepszą możliwą obsługę. Informacje o plikach cookie są przechowywane w Twojej przeglądarce i wykonują takie funkcje, jak rozpoznawanie Cię po powrocie do naszej witryny i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

    Niezbędne Pliki Cookie

    Niezbędne pliki cookie powinny być włączone przez cały czas, abyśmy mogli zapisać Twoje preferencje dotyczące ustawień plików cookie.

    Jeśli wyłączysz ten plik cookie, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę witrynę, będziesz musiał ponownie włączyć lub wyłączyć pliki cookie.