MNIEJSZY BRZUCH W 7 DNI
Czy jest możliwe zmniejszyć brzuch w tydzień? Krótkotrwale TAK! Poniżej...
Odżywianie
Najgorsze Śniadania Na Odchudzanie
1 . KAWA Czy Kawę można zaliczyć do śniadania? Zacznijmy...
SKUTECZNE ODCHUDZANIE ? Zacznij Od Przyczyny Nadwagi
Żeby mądrze przygotować się do odchudzania, zaleca się aby każdy,...
8 WARZYW Które Mają Zaledwie 15 IG (Index Glikemiczny)
Czy INDEX GLIKEMICZNY ma znaczenie? Ma, szczególnie dla cukrzyków. IG...
DIETA – Nie Stosuj Zasady 100% Albo NIC!
Z czym Ci się kojarzy słowo ODCHUDZANIE? Tutaj w głowie...
BIAŁKO, nie możesz o nim zapominać
Od czego zacząć układanie swojej „diety” ? Wg mnie od...
Jak Pozbyć Się Boczków Z Brzucha ?
Czy istnieje jakiś cudowny sposób, aby pozbyć się boczków z...
ODCHUDZANIE, A Siedzący Tryb Życia
W obecnych czasach wielu z nas pracuje zdalnie i dużą...
Dlaczego Nie Chudnę ?
Dlaczego nie chudniesz ? Przyczyn może być bardzo wiele, ale...
Ile Jeść Żeby Chudnąć ?
Czy zdarzyło Ci się, zadać sobie pytanie ile mam jeść,...
Odchudzanie Z Brzucha
Jako Trener Personalny, zderzam się z wieloma pytaniami. Jedno z...
Słodycze, A Odchudzanie – Jak To Połączyć ?
Czy podczas odchudzania można jeść słodycze? Podobno wszystko można byle...
Jak zgubić 8 KG w dwa miesiące?
Odchudzanie to dosyć szeroki temat. Jeśli mówimy o osobach zdrowych...
3 Sekrety ODCHUDZANIA
Kiedy piszę ten wpis, jest końcówka lutego, a za oknem...
MAKROSKŁADNIKI Podczas ODCHUDZANIA Jak Je Podzielić
Makroskładniki, jak je podzielić podczas układania naszego jadłospisu? Nie każdy...
Jem Mało, A Waga Stoi – 8 Sposobów Jak Sobie Z Tym Poradzić
Jem już tak mało, a nie mogę schudnąć. Takie zjawisko...
Najnowsze komentarze