Jak Pozbyć Się Boczków Z Brzucha ?
Czy istnieje jakiś cudowny sposób, aby pozbyć się boczków z brzucha?
Nic mi o tym nie wiadomo – przynajmniej jeśli chodzi Ci tylko o pozbycie się boczków?
Ale ZACZEKAJ!
Jeszcze nie wszystko stracone.
Temat tyczy się szczególnie kobiet bo często zależy im na ładnym brzuchu i talii.
Problem jest prosty do rozwiązania – po prostu SCHUDNIJ?
Niestety, jeśli chcesz zgubić kilka centymetrów z konkretnej części ciała to powinieneś zacząć się ODCHUDZAĆ.
Nie znam metody miejscowego spalania tłuszczu.
Miejscowe odwodnienie w teorii jest możliwe.
Tobie nie chodzi o odwodnienie, tylko o pozbycie się nagromadzonej tkanki tłuszczowej połączonej z zatrzymaną wodą podskórną na dłuższy czas.
Kolejną rzeczą o której powinieneś wiedzieć to to, że organizm sam decyduje, z którego miejsca będzie się redukował.
Twoim zadaniem jest wprowadzić w stan DEFICYTU KALORYCZNEGO i dołożyć do tego wysiłek fizyczny.
Jeżeli zależy na brzuchu to odchudzasz się tak długo, aż zobaczysz zmiany właśnie w tym miejscu.
U każdego wygląda to inaczej, dużo zależy od budowy ciała danej osoby.
Może wpadniesz na pomysł, że jak będziesz często ćwiczył brzuch to szybciej go spalisz?
Niestety to mit, ćwiczenia na brzuch mają za zadanie wzmocnić mięśnie brzucha.
Same ćwiczenia nie spowodują, że Twój brzuch pozbędzie się tkanki tłuszczowej.
Jeśli lubisz je robić to fajnie, ale zadbaj o całą resztę – ZDROWE ODŻYWIANIE, MAKROSKŁADNIKI, DEFICYT KALORYCZNY i ODPOCZYNEK.
Wtedy Twój wysiłek nie pójdzie na marne.
Tak więc głowa do góry i idź osiągnąć swój CEL.
Najnowsze komentarze