Trening W Domu – 6 Mocnych Ćwiczeń

Published · Updated

Siłownie zamknięte, ale trzeba sobie radzić. Trening w domu to idealne miejsce na ćwiczenia z własnym ciałem.

Do tego treningu nie potrzebujesz, żadnych przyborów, żelastwa.

Ćwiczenia połączyłem tak, żeby dały dobry efekt.

Zapraszam do zapoznania się 🙂

Tags:

OTreningu.pl
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Omówienie Prywatności

Ta strona korzysta z plików cookie, abyśmy mogli zapewnić najlepszą możliwą obsługę. Informacje o plikach cookie są przechowywane w Twojej przeglądarce i wykonują takie funkcje, jak rozpoznawanie Cię po powrocie do naszej witryny i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.