TRENING W DOMU – Pełny Plan Na Klatkę Piersiową Z Użyciem Hantli
TRENING W DOMU, szczególnie w tym czasie (siłownie zamknięte, zimno i mokro za oknem) stał się jedynym wyjściem, aby podtrzymać formę fizyczną naszego ciała.
Jeżeli mogę w czymś pomóc, to jestem za tym, żeby to zrobić.
Przygotowałem dla Ciebie, cały trening KLATKI PIERSIOWEJ, który wykonasz z pomocą HANTLI oraz masy własnego ciała.
TRENING W DOMU, jest ustawiony tak, żebyś mógł swobodnie za nim podążać. Staraj się trzymać wskazówek w nim zawartych.
Jeśli dobrze go przerobisz, poczujesz dokładnie gdzie znajduje się Twoja KLATA
Zatem do dzieła!
Najnowsze komentarze